LA VIDA Y EL DEPORTE POST-40 CON MEN’S PHYSIQUE RAÚL ÁLVAREZ

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POR Kit Sanderson Nombre: Raúl Álvarez Ciudad: Key Biscayne, Florida USA Edad: 44 Altura: 6’2” Categoría: Men´s Physique Classic LO QUE HACE RAÚL PARA UNA RUTINA CON BOMBEO 1.- Durante mis...

5 CONSEJOS CLAVE PARA TENER LA FUERZA DE VOLUNTAD, CON ANNECHI CAMPUZANO

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POR Kit Sanderson con fotos de Christian Lizana Nombre Completo: Annette Campuzano Peláez Ciudad: Oruro, Bolivia Edad: 38 años Altura: 1.70 Peso de competencia: 58 kilos Categoría: Bikini EXPLICACIÓN DE SU...

LA CIENCIA DE LAS CREMAS TÓPICAS QUEMADORAS DE GRASA

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Si quieres saber cómo y por qué las cremas tópicas para quemar grasa ayudan a perder peso y queman grasa rebelde acumulada en el...

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...

HEAVY DUTY: UN VIAJE HACIA LA PERFECCIÓN (PARTE II)

POR Roberto D. Maragó, Biomechanics, Physics of Exercise, High-Intensity Heavy Duty Workout and Development of Strength & Velocity. General Director of BiobodyX S.R.L., Design...

ENTENDIENDO EL DESARROLLO MUSCULAR PARA UN MEJOR ESTÍMULO

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FERNANDO MELLA HERRERA RESPONDE A TUS PREGUNTAS Hola Fer, me llamo Ariel Arias, mido 1.77 peso 64 kilos y llevo medio año en el gym....

ROMINA NICOLE, DESDE CONCEPCIÓN, TE PRESENTAMOS A LA CAMPEONA BIKINI FITNESS

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CON ALGUNAS FOTOGRAFÍAS DE MARCELO VEJAR NOMBRE: Romina Nicole Briones Olave  LUGAR DE ORIGEN: Chiguayante, Concepción  EDAD: 25 años ENTRENADOR: Cristian Felipe Valenzuela Rocha GIMNASIO: Sporlife CATEGORÍA: Bikini Fitness Hasta...

MUJERES: REALIZAR EJERCICIOS CON PESAS NO TE DARÁN ASPECTO DE HOMBRE

POR Nicolás Amigo Saavedra, Nutricionista Universidad de Concepción y equipo MD Latino en Chile En reiteradas ocasiones he visto y escuchado a varios entrenadores de...

PUNTOS IMPORTANTES EN EL CONSUMO DE AGUA, ¿CUÁNTOS LITROS INGERIR POR DÍA..?

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POR Nicolás Amigo Saavedra, Nutricionista Universidad de Concepción (Consultas: [email protected]) Queridos lectores y seguidores de MD Latino, hoy quiero compartir con ustedes uno de los...

PROTEÍNAS… ¡MÁS NO ES MEJOR!

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POR Nicolás Amigo Saavedra, Nutricionista Universidad de Concepción Muchas de las personas que asisten al gimnasio para ponerse “grandes”, lo primero que hacen y aconsejan...

SEMILLAS DE CÁÑAMO, “UNA NUEVA FUENTE ALIMENTICIA”

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POR  Fernando Antonio Mella Herrera Hola Fernando, he estado leyendo sobre las propiedades de las semillas de Hemp (Cannabis) y me resulta una buena fuente...

LA IMPORTANCIA DE CONSUMIR CARBOHIDRATOS, ¡NO LES TENGAS MIEDO!

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POR Nicolás Amigo Saavedra, Nutricionista Universidad de Concepción Luego de leer, escuchar y recibir bastantes preguntas, me he dado cuenta en varias oportunidades que la...

HEAVY DUTY: UN VIAJE HACIA LA PERFECCIÓN (PARTE I)

POR Roberto D. Maragó, Expositor para ICADE Internacional. Biomechanics, Physics of Exercise, High-Intensity Heavy Duty Workout and Development of Strength & Velocity. General Director...

KIM GUTIERREZ IFBB PRO SU SISTEMA DE ENTRENAMIENTO

KIM GUTIERREZ IFBB PRO SU SISTEMA DE ENTRENAMIENTO       Por Orlando Gonzalez Fotografía por Eduardo Arriagada   “La verdad mi sistema de entrenamiento combina musculación, cardiovascular y flexibilidad además...

HACER DIETA SIN QUEBRAR EL BOLSILLO Y VOLVERSE LOCO EN EL INTENTO

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HACER DIETA SIN QUEBRAR EL BOLSILLO Y VOLVERSE LOCO EN EL INTENTO     Por el Director General ICADE Internacional FERNANDO MELLA   Una de las cosas donde todos...