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ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO

RAZONES PARA PERTENECER A LA IFBB PRO LEAGUE CON FELIPE FIERRO, IFBB PRO BODYBUILDER...

RAZONES PARA PERTENECER A LA IFBB PRO LEAGUE CON FELIPE FIERRO, IFBB PRO BODYBUILDER CHILENO

5 EJERCICIOS PARA AUMENTAR EL TAMAÑO DE TUS HOMBROS

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Por Nicolás Trujillo con fotografía y video de Christian Lizana    Nombre: Nicolás Ignacio Trujillo Miranda Edad: 28 años Ciudad: Santiago de Chile Altura: 1.70 Peso de Competencia: 90 kg Profesión:...

LA VIDA Y EL DEPORTE POST-40 CON MEN’S PHYSIQUE RAÚL ÁLVAREZ

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POR Kit Sanderson Nombre: Raúl Álvarez Ciudad: Key Biscayne, Florida USA Edad: 44 Altura: 6’2” Categoría: Men´s Physique Classic LO QUE HACE RAÚL PARA UNA RUTINA CON BOMBEO 1.- Durante mis...

5 CONSEJOS CLAVE PARA TENER LA FUERZA DE VOLUNTAD, CON ANNECHI CAMPUZANO

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POR Kit Sanderson con fotos de Christian Lizana Nombre Completo: Annette Campuzano Peláez Ciudad: Oruro, Bolivia Edad: 38 años Altura: 1.70 Peso de competencia: 58 kilos Categoría: Bikini EXPLICACIÓN DE SU...

“LA ECUACIÓN DEL ÉXITO” POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS

  "LA ECUACIÓN DEL ÉXITO" POR ROBERT ROSSETTI EL ENTRENADOR DE LAS LEYENDAS   POR Coach Rob Rosetti     Los atletas de categoría “Mens physique”, ya se  se encuentran...

HEAVY DUTY: UN VIAJE HACIA LA PERFECCIÓN (PARTE II)

POR Roberto D. Maragó, Biomechanics, Physics of Exercise, High-Intensity Heavy Duty Workout and Development of Strength & Velocity. General Director of BiobodyX S.R.L., Design...

ENTENDIENDO EL DESARROLLO MUSCULAR PARA UN MEJOR ESTÍMULO

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FERNANDO MELLA HERRERA RESPONDE A TUS PREGUNTAS Hola Fer, me llamo Ariel Arias, mido 1.77 peso 64 kilos y llevo medio año en el gym....

MUJERES: REALIZAR EJERCICIOS CON PESAS NO TE DARÁN ASPECTO DE HOMBRE

POR Nicolás Amigo Saavedra, Nutricionista Universidad de Concepción y equipo MD Latino en Chile En reiteradas ocasiones he visto y escuchado a varios entrenadores de...

HEAVY DUTY: UN VIAJE HACIA LA PERFECCIÓN (PARTE I)

POR Roberto D. Maragó, Expositor para ICADE Internacional. Biomechanics, Physics of Exercise, High-Intensity Heavy Duty Workout and Development of Strength & Velocity. General Director...

KIM GUTIERREZ IFBB PRO SU SISTEMA DE ENTRENAMIENTO

KIM GUTIERREZ IFBB PRO SU SISTEMA DE ENTRENAMIENTO       Por Orlando Gonzalez Fotografía por Eduardo Arriagada   “La verdad mi sistema de entrenamiento combina musculación, cardiovascular y flexibilidad además...
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