EL CHILENO ALBERTO PADRÓN ENFOCADO HACIA MR. OLYMPIA AMATEUR MEDELLÍN

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EL CHILENO ALBERTO PADRÓN ENFOCADO HACIA MR. OLYMPIA AMATEUR MEDELLÍN

 
 
NOMBRE: Alberto Padrón García.
EDAD: 35 años.
CATEGORÍA: Culturismo Senior hasta 95 kg.
ESTATURA: Altura 1.77
CIUDAD: Santiago de Chile
 
 
¿CÓMO TE SIENTES TRAS TU ÚLTIMA COMPETICIÓN Y CUÁL FUE EL QUE MAS BONITO RECUERDO TIENES? 
 

Muy bien ya que pude obtener el campeonato absoluto de la copa internacional Mercosur en Santiago de Chile. El mejor recuerdo escuchar los gritos de mi hija y esposa en el público.

 
HAS TRABAJADO MUCHO PARA ELLO, ¿ QUÉ HAS MODIFICADO EN TU PREPARACIÓN PARA SALIR MEJOR QUE NUNCA? 
 

Si he trabajado duro. Y la lucha sigue. He modificado mi alimentación y la carga para la puesta a punto en competencia.

 
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¿QUIÉN O QUIÉNES TE HAN AYUDADO PARA ALCANZAR ESTE SUEÑO? 
 
El cubano José Eduardo y Raúl Avendaño.  Somos un equipo desde hace muchos años.

Desde mis inicios prácticamente.

 
NUESTROS LECTORES QUIEREN SABER UN POCO MAS DE TI ¿ CÓMO ES TU DÍA A DÍA? 
 

Despierto por mi desayuno. Voy por mi primer entrenamiento.  Luego a trabajar con mis clientes personalizados. En la noche mi segundo entrenamiento. El tiempo libre para disfrutarlo con mi familia.

 
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¿CÓMO Y PORQUÉ TE INICIASTES EN EL MUNDO DEL FITNESS? 
 

Empecé a entrenar a los 14 años . Era muy delgado. Una vez que empecé no pude parar. Ja ja ja ja .

 
QUÉ TIPO DE ALIMENTACIÓN LLEVAS, POR EJEMPLO QUE MENÚ TIENES UN DÍA NORMAL EN TU VIDA
 
Desayuno: huevos y avena.
Merienda: pollo o pescado Con arroz .
Almuerzo: carne pollo o pescado con arroz o papa y vegetales verdes.
Merienda 1 : batido proteico.
Merienda 2: pollo o pescado con arroz y espárragos.
Cena : pollo carne o pescado t ensaladas..

Voy modificando todo acorde a la etapa en que me encuentre.

 
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NOS GUSTARÍA QUE COMPARTIERAS CON TODOS NOSOTROS TU SISTEMA DE ENTRENAMIENTO, PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE QUIEREN SEGUIR TUS PASOS.
 

Normalmente trabajo un grupo muscular al día . Siempre varío los entrenamientos : pesados y básicos, ejercicios combinados, súper series. Cuando se acerca la fecha de competencia entreno 3 veces al día.

 
¿CUÁL ES LA PARTE DE TU CUERPO QUE MAS TE GUSTA?
 

Mis cuádriceps.

 
Y CUÁL ES TU MAYOR VIRTUD COMO PERSONA.
 

Mi humildad y amor por mi trabajo.

 
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¿CUÁLES SON TUS PRÓXIMOS PASOS? 
 

Estoy enfocado en el Mr Olympia 2018 de Colombia y el Arnold Classic de Brasil. Veremos…

 
ESPERAMOS CON GANAS VERTE DE NUEVO, ¿ALGUNAS PALABRAS DE AGRADECIMIENTO? 
 

primero que nada a mi esposa.  Es el pilar. Sin ella nada  de esto sería posible.  Mi hija Alma . Mi Padre.  Ellos son mi mayor apoyo.  Porsupuesto hay muchas amistades y seguidores que me hacen llegar su apoyo de una manera u otra.

 
¿EN QUÉ REDES SOCIALES TE PUEDEN ENCONTRAR LOS LECTORES DE MDLATINO? 
 

Instagram: @Albertopadrontrainer

Facebook: Alberto Padrón.
 
 
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